12月入ってから、リハビリばっか！

骨折して、1ヶ月経ったので、まだ完全には

骨はついて無いんですけど、

来年早々にもう仕事復帰したいので、

ギブスも取れた事だし、早く元の状態に戻さないと

私の仕事は出来ないですから、

ほとんど毎日のようにリハビリに行っているんですけど、

ギブスで固定していた為に、骨折した右手の指が

ほとんど固まって動かない！

始めリハビリされた時には、めっちゃ痛くて

指触れるたびに痛〜〜！って叫んでいたんですけど

もう、リハビリ開始して、3回目ぐらいから

ちょっと痛みもマシになって、

右手も、日常生活では出来るだけ簡易的なギブスは

外して、右手を使うようにしているんですけど、

それでも、まだまだ骨折した薬指は曲がった状態だし、なかなか自由に動かす事出来ない！

今私がやっているリハビリは、

まず始めに、水療法を10分やって、

コレが気持ちいい！

骨折している部分に、ジャグジーをあてて、

手が温まってから、40分OTの先生にリハビリやって

もらっている感じですね〜

まだ、骨がキレイについて無いので、

重い物持ってもダメだし、右手も痛みが出るような

事してもダメだし、出掛ける時には

簡易ギブスして無いとダメだし、

まだまだ痛みもあるから、なかなかですね〜

でも、来年からは何としても仕事出来るように

リハビリ頑張りますW

コレが私がやっているリハビリの水療法です！

 

骨折して、1ヶ月8日！

昨日、病院に行ったら、先週の時点では、

骨折部位がキレイにまだ折れているの分かったんですけど、昨日のレントゲン写真では、

かなり修復出来て来た！

まだ、折れている部分の線は分かるけど、

いい感じですね〜‼︎

で、1ヶ月経ったから、簡易的なギブスも外して

普段は、何もつけない状態で、

少しずつ、痛くない程度に動かす！

寝る時と、何処かに出かける時だけ、

簡易的なギブスするように！って言われて、

ちょっとまだ怖いんですけど、

ギブスが無いと、折れている部分は多少痛いですけど、

手も綺麗に洗えるし、まだ手は自由に使えないですけど、不自由さは、ちょっと無くなったかな？

今度は、固定していた為に、右手が全体が固くて

動かない！

昨日から、リハビリ開始ですよ〜〜！

ゆっくりOTの方がやってくれているんですけど、

指動かす度に、折れている薬指が響いて痛い‼️

痛い！痛い！って、一人リハビリ室で言うてたWW

恥ずかしいですけど、痛いものしょうがない！

で、始めは週4ぐらいで、リハビリした方がいいとの

事で、

来年からは、普通に何も付けずに仕事出来るように

する為に頑張る！

この1ヶ月は、めっちゃ気合い入れて、

仕事復帰に向けて頑張る！

出来る事なら、今月中からでも行けるように

やって行く気合いで、身体作りもやって行くヨ！

今の私の骨折した右手がこんな感じ！

ちょっと、まだまだ普通ではないですけど、

内出血も無くなったし、まだ腫れているけど

普通に近ずいて来たかな？

骨折して、人の優しさ感じる時！

骨折してから、右手ですから、スーパーとか

行ったら、大体の店員さんが、

袋詰めする所迄持って行ってくれる！

中には、親切な方だと、レジ打ちながら

袋詰めしてくれる！

こういうちょっとした、人の優しさが

今の私には嬉しい！

中には、全くしてくれない人もいるけどね〜

それに、お金だって、払うのに財布から

お金出すのに時間かかる時もあるヨ！

それを、イライラした感じが分かる店員さんも居る！

だから、私は骨折してから、買い物は、

人が少ない遅い時間に行くようになった！

こうやって、怪我して患者にならないと

分からない部分って多いw

ホントちょっとした優しさが、嬉しいですから

怪我している方には、優しく対応して下さい！

骨折して、やっと1ヶ月経ちました‼︎

昨日は、骨折している右手の診察に行って来たんですけど、

レントゲン撮っても、1ヶ月経ったのに

まだ骨が付いて無い⤵️

綺麗にまだ折れているw

でも、少しずつ骨が出来かけているので、

ちょっと安心ですね〜

しかし、骨折ってホント時間がかかるw

まだ、簡易的なギブス巻いて、包帯して無いと

痛いですからね〜⤵️

で、昨日も早く治して仕事に行きたいから、

リハビリとかした方がイイんではないんですか？

とか、

カルシウムの薬飲んだらいいんではないんですか？

とか色々聞いたんですけど、

まだリハビリする段階ではないという事で、

今は、お風呂に入っている時に、手を痛く無い程度に動かすぐらいしか出来ないみたいで、

カルシウムも、薬飲んでも同じと言われて、

私は、毎日カルシウムウエハース食べているんですけど、

お風呂入ってのリハビリも、1時間ぐらい入って

めっちゃ頑張ってリハビリしているんです！

って言うたら、まだ安静が必要だから、

あんまり無理しない方がいいとの事で、

でも、何するにも時間がかかるし、

掃除も、掃除機持てないから、綺麗に出来ないから

全てにおいて、イライラが募ってくる⤵️

家に居たら、あんまり動かないですかから

ちょっと最近太ったから、

これから毎日、右手あんまり動かなしたら

ダメですけど、しっかり歩いて、

体力も付けておかないと、来年からの仕事が

キツイですから、

ちょっと体力作りもして行こう！

骨折して1ヶ月経った手がこれくらいです！

ここまでしか、曲がらない！

でも、内出血とか、腫れは引いて来たかな？

 

骨折して、今日で28日目‼︎

昨日迄、ギブス外して簡易的なギブスになってから

痛みとの戦いだったW⤵️

安静にしていてもずーと痛い！

何しても痛い‼️

痛み止め飲んでも痛い‼️

こんだけ痛いと何もやる気が出ない！

家の事しないといけないのに、痛くて出来ない！

右手動かすたびに、余計に痛い！

担当の先生が、金曜日しか居ないので、診察行っても同じやし、

手の骨折は、手の専門の医師にかかる事オススメしますね〜〜

やっぱり、利き手ですから、私の場合手で色々

仕事する仕事ですから、利き手はこれからの

人生考えた時には、後遺症無く、以前のようになる

事が一番ですからね〜！

で、ネットで色々調べてみたら、痛い時は、

カイロで温めてみるのもイイとかで、

冷えたら、、余計に痛いので、カイロをタオルで

巻いて、温めたり、お風呂に入っている時に

骨折している手を、痛く無い程度に曲げたり、伸ばしたりして、これは、医師からの指示だったので

やったいたんですけど、

一番お風呂に入っている時が、痛みが無いように思う！

ホントに昨日迄は、痛みが治まらないので、

病院に電話したら、今日の午前中が手の専門の先生だからって教えてくれたんですけど、

今日の朝からは、昨日迄のような痛みが無いので、

ちょっと、私の担当の先生の金曜日まで

様子みようと思う！

骨折して、約1ヶ月くるから、ちょっと痛みがマシに

なって来たんかなあ？？？？

でも、たかが骨折と思っていたら、

今回は、ホント時間もかかりそうだわ〜⤵️

一日も早く仕事出来るようにならないと

ホントに、職場や、スタッフにも迷惑かけているし

今後、こんな事が無いように、もう若くないんだから、日頃から、身体鍛えておかないとダメですね〜‼︎

今日で骨折して、25日目‼︎

今日は病院行って、ギブス外してレントゲン撮ったら、少し骨が出来かけているという事で、

今迄と違う、簡易的なギブスになった！

これからは、少しずつ動かして行かないと

行け無いという事で、お風呂に入っている時は

ギブスを外して、痛く無い程度に曲げたりする

運動をして行かないといけないみたいです！

お風呂で綺麗に洗える事はイイんですけど、

まだ、骨が付いて無いのに、

こんな簡易的なギブスにしたら、

めっちゃ痛いんですけど、

 

輪ゴムはくい込んで痛いし、

折れた所が、ずーと痛いんですけど！って

何回も言うてるのに、今はちょっと触ったから

痛いから、

それに、骨折しているから、痛いの当たり前！って

ギブスしている時は、痛く無かったんですけど、

もう、わかってくれ無い‼︎

このギブスを2週間して、また骨の状態見ながら

やって行くから！って.

で、仕事はいつから普通に出来ますか？って

聞いたら、12月中は無理でしょう！

来年からは、今の調子だと、大丈夫だと思う！

って言うてくれたけど、

まあ、職場もその事は理解してもらえたから

良かったんですけど、

これでは、何も出来ないと思って、

病院の帰りダイソー寄って、自分なりに痛く無いように、固定しようと思って、

色々買って来たヨ〜〜！

で、色々試した結果、包帯でグルグル巻きして

固定したら、ちょっと傷みがマシかな？

今はこんな感じですね〜

骨折して、もう少しで1ヶ月なんですけど！

この間もシチューしようと思って、

じゃがいもやら、人参包丁で切ってたら、

左手では、手を切りそうだったから、

右手み使ってやってたら、

ホント力入れたら、骨折している右手が痛い！

医師が重い物持ったらあかん！って言うの

分かるw

コレ！ギブス取れたら、仕事が普通に出来るんやろか？

マジで、不安だわ〜だわ〜⤵️

事務仕事の人はいいけど、私のような仕事は

ベビー抱いたり、外来に行くにしても

採血やら、ドクター介助とか、

結構利き手を使うからね〜〜

今でも、ペットボトルの蓋が左手で開けれないから

ゴムのようなやつ使って、開けているんですけど

何せ洗い物も大変だから、

最近は、ダイソーで一番コップが洗いにくいから

紙コップを使うようになって、

ちょっとだけ、洗い物が楽になった！

ホント、毎日家で居て、これからどうなるんだろう？って思うw